Hi, ich bin Steffi

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (677 UE) und zahnmedizinische Fachangestellte seit über 20 Jahren. Um diese beiden Leidenschaften noch besser miteinander zu verbinden, habe ich 2025 die Ausbildung zur Kieferyoga-Instruktorin absolviert.

Kiefer Yoga ist eine Praxis, die darauf abzielt, Spannungen im Kieferbereich durch bestimmte Übungen zu lösen und die natürliche Zungenruhelage zu erlernen. Die korrekte Zungenruhelage, eine gute Körperhaltung sowie eine gesunde Nasenatmung helfen dir, in die Balance zu finden.

Mir ist es wichtig, dir zu zeigen, wie du dich liebevoll mit deinem Körper verbinden kannst und seine Signale erkennst – damit du verstehst, was dein Körper dir sagen möchte und was er braucht.
Langsames, achtsames Hineinspüren und eine korrekte Ausführung der Haltungen haben dabei hohe Priorität.

Ich freue mich, dich auf dem Weg zu einem entspannten Kiefer und mehr Leichtigkeit in deinem Leben begleiten zu dürfen.